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冬蟲夏草能夠補(bǔ)肺益腎，對(duì)許多慢性疾病具有神奇的功效，但是高昂的價(jià)格讓普通百姓望而卻步。其實(shí)，在菜市場(chǎng)里就能夠找到冬蟲夏草的替代品，同樣能夠補(bǔ)腎填精、補(bǔ)肺納氣、抗癌等等。這種能夠替代冬蟲夏草的寶貝就是核桃仁。

長(zhǎng)期咳嗽或氣喘的人，如慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、支氣管哮喘，這一類的病，中醫(yī)上多屬于肺腎兩虧，可以經(jīng)常吃核桃。因?yàn)楹颂壹妊a(bǔ)腎，又補(bǔ)肺，肺主氣，腎主納氣，對(duì)咳喘有很好的療效。經(jīng)常夜間咳嗽的，可以用一個(gè)核桃仁，加3克川貝粉，一個(gè)梨切小塊，小火煮爛，睡覺(jué)前吃下，可以潤(rùn)肺化痰。

腎虛的人容易脫發(fā)，或者頭發(fā)早白、枯萎，常吃核桃可以讓頭發(fā)滋潤(rùn)、光澤、濃密。中醫(yī)有個(gè)很著名的方子叫"青娥丸",就是用核桃仁加上杜仲和補(bǔ)骨脂配制而成的。

健忘在中醫(yī)上也屬于腎虛，髓海不足，嚴(yán)重者會(huì)成為老年癡呆。預(yù)防和治療健忘可以用核桃仁、龍眼肉、枸杞子各50克，菊花10克，陳皮20克，用45度~48度的白酒4斤，泡15天后每天喝2次，每次30毫升。腎虛還會(huì)出現(xiàn)耳鳴、遺精，可以用3個(gè)核桃仁、7粒五味子，再加上點(diǎn)蜂蜜，每天晚上睡覺(jué)之前嚼著吃。

腸道干燥型便秘，中老年人常見，吃核桃有潤(rùn)腸通便的作用。尿路結(jié)石患者，用核桃仁和大米煮稀飯喝，有排石作用。嬰幼兒濕疹，可以用核桃仁油外用治療：把核桃仁搗碎，放到鍋里小火炒，炒到焦黑出油，然后連油帶仁搗成糊狀，涂抹在有濕疹的地方，能夠止癢、消炎、抑制滲出、收斂、促進(jìn)愈合。